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2.6 kg de mon 1er objectif malgré les petits roulés et la raclette mais en se pesant tout les 10 jours ça étale bien le Project 😎🤣😉
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112,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2017:
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1810 kcal
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Fedt: 88,14g | Prot.: 86,84g | Kulhyd.: 164,13g.
Frokost: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Saumon Cuit, Pommes de Terre Sautées. Aftensmad: Chocomix, Carrefour Beignets de Crevettes, Herta Knacki, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages, Vico Curly Cacahuète, Raisins Secs, Auchan Croustillants Cacahuète, St Môret St Môret, Carrefour Bacon Fume, Chabrior Canapés Nature. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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