Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2017
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2017:
|
1523 kcal
|
Fedt: 54,05g | Prot.: 104,25g | Kulhyd.: 154,62g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Nescafe Кофе Растворимый, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Sen Soy Соус Терияки, Сэн Сой Фунчоза. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|