nirmarahayu's Dagbog, 16 dec 17

ubah pola pikir
percaya pada diri sendiri (jangan bohongi diri/tubuh)

Vis Kost Kalender, 16 december 2017:
1278 kcal Fedt: 52,52g | Prot.: 48,46g | Kulhyd.: 152,25g.   Morgenmad: Sosis Daging Sapi, Telur, Saus Lada atau Pedas, Saus Tomat, Margarin, Roti Panggang Putih. Frokost: Buncis, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Snacks/Andet: Pepes Tahu, Gula Pasir, Margarin, Roti Panggang. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


nirmarahayu's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.