Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2017
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2017:
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2262 kcal
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Fedt: 85,72g | Prot.: 58,90g | Kulhyd.: 306,58g.
Morgenmad: Marmelade, Butter, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee. Frokost: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Nutella Nutella, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Chio Roasted Tortillas Honey BBQ, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Aftensmad: VIP Italia Grana Padano, Erasco Hühner-Nudelsuppe. Snacks/Andet: Eiskugel, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, REWE Bäcker Brötchen , Ferrero Mon Chéri, Nutella Nutella, Weißbrot. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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