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Das Wochenende war heftig . viel gegessen und viel getrunken. nachmittags gewogen heute.
Bin gespannt was die Waage morgen früh sagt.
Vis Kost Kalender, 17 december 2017:
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1249 kcal
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Fedt: 65,02g | Prot.: 56,79g | Kulhyd.: 107,42g.
Morgenmad: Milsani Kaffeesahne 10%, Gekochtes Ei, Ofterdinger Käsesalat Herzhaft, Brunch Blütenhonig, Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Aldi Brötchen, Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Cocktailtomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. Snacks/Andet: Corny Free Schoko, Marktkauf Rosinen Brötchen, Dextro Energy Traubenzucker. mere..
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2493 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Sidde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 7 timer. mere..
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