|
Разгрузочный день на кефире. Пробую впервые!☺️
Vis Kost Kalender, 18 december 2017:
|
1453 kcal
|
Fedt: 58,76g | Prot.: 102,04g | Kulhyd.: 130,54g.
Morgenmad: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Frokost: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
|
1940 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 40 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Rengøring - 1 time, Hvile - 10 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Imperatritsa24's Vægt Historie
|