Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2017
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2017:
|
1560 kcal
|
Fedt: 59,91g | Prot.: 71,75g | Kulhyd.: 183,73g.
Morgenmad: Edite Bibite Арахисовая Паста, Увелка Гречка Вареная, Село Зеленое Молоко 1,5%, Диадар Шрот из Расторопши , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Жокей Кофе Ирландские Сливки . Frokost: Рыбий Жир Лосося, Село Зеленое Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Руккола, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Домашнее Бистро Плов с Говядиной . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|