Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2017
|
80 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2017:
|
931 kcal
|
Fedt: 42,57g | Prot.: 59,99g | Kulhyd.: 80,01g.
Morgenmad: Cappuccino. Frokost: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem, Carne de Panela. Aftensmad: Pepino (Descascado), Perdigão Linguiça Calabresa, Renata Spaghetti 8 Integral. Snacks/Andet: Yoki Amendoim Descascado Salgado. mere..
|
|
2377 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carolinacarvalho22's Vægt Historie
|