|
Vis Kost Kalender, 21 december 2017:
|
1485 kcal
|
Fedt: 54,74g | Prot.: 58,82g | Kulhyd.: 206,76g.
Morgenmad: 雞大腿肉, 橘子, 柿子, 黑咖啡, 青江菜, 山藥, 煮熟的南瓜. Frokost: 玉米筍, 山藥, 南瓜, 炒杏鮑菇, 青江菜, 大豆/黄豆（水煮）, 洋蔥, 雞大腿肉. Aftensmad: 黑咖啡, 全家 飯糰, 蛋塔. Snacks/Andet: 麻糬, 腰果, 盛香珍 夏威夷豆. mere..
|
|
1833 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Hulahop - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oopshsien's Vægt Historie
|