|
Semangat!!
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2017:
|
1183 kcal
|
Fedt: 35,87g | Prot.: 70,72g | Kulhyd.: 149,51g.
Morgenmad: Telur Rebus, Carrefour Abon Sapi, Pisang, Quaker Quickcook Oatmeal, Risoles. Frokost: Es Teh, Tempe Orek. Aftensmad: Tempe Orek, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andet: Roma Biskuit Kelapa. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kurosagi08's Vægt Historie
|