Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2017
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2017:
|
1430 kcal
|
Fedt: 42,06g | Prot.: 99,54g | Kulhyd.: 173,48g.
Morgenmad: Fifty50 Арахисовая Паста, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко. Frokost: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Aftensmad: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Банан, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|