Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2017
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2017:
|
1676 kcal
|
Fedt: 89,52g | Prot.: 101,94g | Kulhyd.: 116,77g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Вареное Яйцо, Велком Ветчина Говяжья, Простоквашино Ряженка 4%, Свитлогорье Творог 9%, Хлеб Черный. Aftensmad: Lindt Горький Шоколад 85%, Окей Булочка с Маком, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Фундук. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|