Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2017
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2017:
|
3251 kcal
|
Fedt: 89,36g | Prot.: 251,36g | Kulhyd.: 346,18g.
Morgenmad: Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Салат из Свеклы с Чесноком, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком. Aftensmad: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|