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Vis Kost Kalender, 22 december 2017:
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1477 kcal
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Fedt: 58,34g | Prot.: 85,89g | Kulhyd.: 154,49g.
Morgenmad: Dulano Bierwurst, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Semmel, Steinecke Müslistange. Frokost: Redlefsen Sülzkotelett, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Andet: Dickmann's Schokokuss, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Schokoladenstückchen, DM Eiweißriegel Sportness, Möhren. mere..
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1882 kcal
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Motion:
Shopping - 1 time og 30 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Se TV - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Liebe Grüße in die FS-Runde😁Schönen Tag wünsche ich Euch🎄
22 dec 17 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Sehr nett von Deiner Kollegin! 😃
22 dec 17 af medlem: Luise Freiheit
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22 dec 17 af medlem: Viviace
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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