Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2017
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2017:
|
2378 kcal
|
Fedt: 78,82g | Prot.: 148,36g | Kulhyd.: 269,73g.
Morgenmad: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Frokost: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Andet: Яблоко, Яблочные Дольки, Тимоша Халва Арахисовая, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|