Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2017
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2017:
|
1639 kcal
|
Fedt: 54,90g | Prot.: 103,39g | Kulhyd.: 178,15g.
Morgenmad: Permen. Frokost: Soto Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Udang, Nasi Putih, Putih Telur. Snacks/Andet: Lumpia Ayam, Pisang. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hidayatsyrif's Vægt Historie
|