Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2017
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2017:
|
1536 kcal
|
Fedt: 77,95g | Prot.: 59,51g | Kulhyd.: 158,01g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Шоколадный, Блины на Молоке, Помидоры, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебцы Шведские. Frokost: Vici Креветки в Рассоле, Vici Мидии Копченые в Масле, Кускус (Вареный), Борщ. Aftensmad: Ашан Багет с Чесноком, Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andet: Кофе с Сахаром, Фундук, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Магнит Банан, Яблоки Гала. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhmakina89's Vægt Historie
|