|
12/23週末輕鬆ㄧ下~看電視解饞吃零嘴:😘 海苔、奇亞籽藍藻蔥餅、高纖蘇打餅
Vis Kost Kalender, 23 december 2017:
|
959 kcal
|
Fedt: 57,17g | Prot.: 50,11g | Kulhyd.: 69,26g.
Morgenmad: 酪梨, 檸檬汁. Frokost: 豬腳, 炒高麗菜, 炒空心菜, 蛋花湯, 味噌湯. Aftensmad: 元本山 海苔, 元本山 海苔, 太平 蘇打餅乾, 元本山 海苔, 排骨湯, 苦瓜. mere..
|
|
2350 kcal
|
Motion:
家裡腿部滑步機60分鐘 - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|