Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2017
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128,2 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 december 2017:
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2267 kcal
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Fedt: 117,61g | Prot.: 71,77g | Kulhyd.: 136,67g.
Morgenmad: T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Rolffes Delikatess Rohschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Schweine-Leberpastete, REWE Roggenzwilling. Aftensmad: Kühne Karottensalat, Zucker, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Light Lemon C, Zimt, Golden Toast Maximumm Sandwich, Maggi Klare Gemüsebrühe, Sekt, Weißwein, Eierlikör, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Langnese Stracciatella, Langnese Cremissimo Stracciatella, Kalbsbratwurst, Senf, Gekochtes Ei, Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat, Rama Cremefine 7%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milbona Saure Sahne, Riesling, Butter, Zwiebeln. Snacks/Andet: Weihnachtsplätzchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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aholliday's Vægt Historie
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