|
Если бы я состояла в Клубе Анонимных Обжор - моя вступительная речь звучала бы примерно так: «Привет всем! Меня зовут Юля. Больше всего на свете я люблю кушать. Каждую ночь я засыпаю с улыбкой на лице, потому что я знаю, что наступит утречко и я вкусненько покушаю. Каждый прием пищи Я превращаю в целую церемонию, аккуратно сервируя себе каждое блюдо и поглощая приготовленную мной пищу с вожделением. Обожаю горячие, свежие, ароматные булочки, особенно сливочные с корицей с горяченьким чайком с долькой лимончика. Я живу, чтобы есть. Не есть сладкое это для меня сравнимо с тем, как покорить Эверест или, как для алкоголика со стажем закодироваться. Но несмотря на всю мою всепоглощающую любовь к сладенькому, мучному и высокоуглеводному - Я держусь уже 62 дня и строго соблюдаю ПП. Юлю нельзя морить голодом, иначе Юля съест вас. А так Юля вполне адекватный человек. Я пришла в этот мир, чтобы найти таких же жрушек по духу, как и я сама. Больше мне сказать вам нечего»
Vis Kost Kalender, 25 december 2017:
|
1396 kcal
|
Fedt: 61,59g | Prot.: 96,91g | Kulhyd.: 121,81g.
Morgenmad: Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Adal Творог 5%, Сахар, МЗ Солнечный Сыр Сулугуни, Calorizator Яйцо Жареное, Петопавловский Хлебокомбинат Цельнозерновой Хлеб «Полезная Пшеница» Vitalnan, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Беккер Грудка Индейки Варено-Копченая, Биокор Льняное Масло. Frokost: Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Капуста, Тушеная с Куриной Грудкой, Морковью с Томатной Пастой, Говядина Постная Отварная, Борщ Диетический (Мясо Посчитано Отдельно) (Yulya_Bikk). Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Galbani Моцарелла, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Чернослив, Яблоко Зеленое, Конференц Груша, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). mere..
|
|
1658 kcal
|
Motion:
Кардио (эллипс) - 1 time og 2 minutter, Силовая тренировка (грудь, подтягивания) - 1 time og 37 minutter, Hvile - 13 timer og 21 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|