|
Завтрак ❤️ Каша пшено :)
Vis Kost Kalender, 25 december 2017:
|
1685 kcal
|
Fedt: 52,07g | Prot.: 71,50g | Kulhyd.: 238,16g.
Morgenmad: Wellness Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Дон Густо Пшено, Грецкие Орехи, Изюм. Frokost: Ермолино Блины с Творогом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сухие Цельные Семена Кунжута, Макфа Спагетти Гречневые, Ермолино Блины с Мясом. Aftensmad: Нижняя Тавда Творожная Масса с Изюмом, Нижняя Тавда Творог 5%, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Киндер Делис, Зеленый Листовой Салат, Банан, Голден Яблоко , Яблоко Голден. mere..
|
|
650 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 50 minutter, Strækning (Yoga) - 1 time og 40 minutter, Apple Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina7766's Vægt Historie
|