|
5. Hafta 32. Gün
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2017:
|
1263 kcal
|
Fedt: 49,77g | Prot.: 68,61g | Kulhyd.: 138,93g.
Morgenmad: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Yeşil Çay, Doğa Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Süt. Frokost: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş). Aftensmad: Sütaş Light Yoğurt, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Kabak, TekSüt Lor Peyniri. Snacks/Andet: Doğadan Rezene Çayı, Danone Activia Sade, Ananas, Çilek, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|