|
6. Hafta 37. Gün
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2017:
|
1374 kcal
|
Fedt: 46,87g | Prot.: 87,99g | Kulhyd.: 166,50g.
Morgenmad: Kiraz Domates, Ceviz, Maydanoz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Roka (Roket), Sütaş Light Kaşar Peyniri, Salatalık, Yeşil Çay. Frokost: Sütaş Light Yoğurt, Mutfağım Lahmacun. Aftensmad: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Penguen Közlenmiş Patlıcan, Levrek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Sütaş Light Süt, Badem, Ananas, Muz, Danone Activia Sade. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|