|
6. Hafta 39. Gün
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2017:
|
1285 kcal
|
Fedt: 53,62g | Prot.: 68,16g | Kulhyd.: 150,38g.
Morgenmad: Ceviz, Maydanoz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Roka (Roket), Kiraz Domates, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Salatalık, Yeşil Çay. Frokost: Sütaş Light Yoğurt, Kıymalı Yaprak Sarma. Aftensmad: Tavuk Fajita. Snacks/Andet: Badem, Ananas, Sek Light Günlük Süt, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Danone Activia Sade, Çilek. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|