Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2017
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 december 2017:
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1081 kcal
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Fedt: 85,87g | Prot.: 66,53g | Kulhyd.: 10,68g.
Morgenmad: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Café Colado, Aceite de Coco. Aftensmad: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Lario Jamon Cocido, La Paulina Queso Dambo, Paladini Salamin Picado Fino. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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