Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2017
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2017:
|
2322 kcal
|
Fedt: 97,28g | Prot.: 100,88g | Kulhyd.: 86,58g.
Morgenmad: Шоколадный Круассан, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо, Чай с Медом. Frokost: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Куриное Филе на Гриле. Aftensmad: Коньяк, Салат из Помидоров и Огурцов, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Икра Красная, Говядина Тушеная. mere..
|
|
2198 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 16 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alcuno2005's Vægt Historie
|