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12/26晚餐: 吃2塊自己做的「蘿蔔糕」 吃3塊自己做的「低糖蔓越莓餅乾」 配無糖豆漿 飯後水果:芭樂
Vis Kost Kalender, 26 december 2017:
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891 kcal
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Fedt: 21,36g | Prot.: 50,68g | Kulhyd.: 135,69g.
Frokost: 查克派 蔓越莓蛋白質一口餅乾, 魚頭豆腐湯, 炒菠菜, 炒麵. Aftensmad: 蘿蔔糕, 蘿蔔糕, 蘿蔔糕. mere..
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