Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2017
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2017:
|
1411 kcal
|
Fedt: 55,20g | Prot.: 48,66g | Kulhyd.: 182,05g.
Morgenmad: Kiwi, Ser Yogurt Firme. Frokost: SanCor Queso Untable por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Empanadas de Jamon y Queso. Aftensmad: Damasco, Tía Maruca Pepas, Lomo de Cerdo, Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas. mere..
|
|
1578 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Sove - 7 timer og 22 minutter, Hvile - 14 timer og 38 minutter. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monica037's Vægt Historie
|