Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2017
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2017:
|
2080 kcal
|
Fedt: 98,70g | Prot.: 67,31g | Kulhyd.: 225,45g.
Morgenmad: Pão Francês, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Mosmann Rosquinha Glaceada. Frokost: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Burger King Cheeseburger, Burger King BK Mix. Snacks/Andet: Nestlé Mega Amendoas, McDonald's McFlurry Suflair. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|