Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2017
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2017:
|
1403 kcal
|
Fedt: 59,37g | Prot.: 75,64g | Kulhyd.: 171,08g.
Morgenmad: 三多 燕麥植物奶, 芭樂, 源順 客家風擂茶, 全麥土司, 荷包蛋. Frokost: 米飯, 牛肉, 泡菜, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 炒杏鮑菇. Aftensmad: 豆皮, 米粉（煮熟）, 青江菜, 豬肉. Snacks/Andet: 蘋果（去皮）, 裕榮食品 蝦味先原味, 7-11 巧克力蛋糕, 7-11 中濃淬拿鐵. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|