12/28晚餐-2人份: 把早餐吃剩的白米粥加600cc的水、吃剩的豬肉片把它切丁、再加些南瓜片、高麗菜絲進去,再加點鹽巴調個味,熱鍋時打上2顆蛋花立馬關火、起鍋前再灑個蔥....就變成今天2人的晚餐「南瓜瘦肉粥」😋飯後再喝一小碗早上慢火燉煮的紅豆薑湯,以及水果-小蕃茄+楊桃,結束今日的進食🤣
Vis Kost Kalender, 28 december 2017:
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642 kcal
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Fedt: 18,05g | Prot.: 31,08g | Kulhyd.: 90,66g.
Frokost: 聖女果, 白粥, 白粥, 白粥, 蘿蔔糕, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 大茂 土豆麵筋, 茼蒿, 蘿蔔糕, 蘿蔔糕. mere..
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