Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2017
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2017:
|
3324 kcal
|
Fedt: 108,70g | Prot.: 123,12g | Kulhyd.: 310,28g.
Morgenmad: チキンナゲット, フライドチキン（皮あり、衣なし）, 菓子パン, 明治 ザバス アクア. Frokost: 餃子, 卵, とんこつラーメン. Aftensmad: パフェ, 卵黄, 馬刺, 寿司, メンチカツ, ハイボール, クリームチーズ. Snacks/Andet: シャンパン, ミニストップ 7層仕立てのミルフィーユ. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|