Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2017
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2017:
|
1389 kcal
|
Fedt: 45,20g | Prot.: 38,06g | Kulhyd.: 189,92g.
Morgenmad: Апельсин, Борщ Украинский, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Frokost: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Борщ Украинский. Aftensmad: Банан, Вино Каберне Совиньон, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Песочное Печенье, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко. mere..
|
|
1706 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomayalta's Vægt Historie
|