Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2017
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2017:
|
612 kcal
|
Fedt: 17,95g | Prot.: 21,80g | Kulhyd.: 98,20g.
Frokost: الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), البامية المطبوخة. Aftensmad: خليط من الخضار المطبوخة (الذرة,الفول,البازلاء,الفاصولياء الخضراء و الجزر), بيضة مسلوقة طرية. Snacks/Andet: الفجل, الموز. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|