Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2017
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2017:
|
1031 kcal
|
Fedt: 24,83g | Prot.: 68,07g | Kulhyd.: 136,00g.
Frokost: Магнит Минтай на Пару, Кускус (Вареный), Помидор Соленый. Aftensmad: Магнит Минтай на Пару, Помидоры, Кускус (Вареный). Snacks/Andet: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Пятерочка Яблоко Красное, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Кускус (Вареный), Приготовленная Брюссельская Капуста. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|