Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2017
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2017:
|
2113 kcal
|
Fedt: 87,45g | Prot.: 94,32g | Kulhyd.: 207,23g.
Morgenmad: Gekookt Ei, Vrije Uitloop Eieren, Gemengde Notenpasta, Kokosolie, Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Appel. Frokost: Oliebol. Aftensmad: AH Sla Compleet Caesar Salade , Smullers Patatje met, Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten in Saus op Tomatenbasis. Snacks/Andet: Appelflap, Oliebol, Appel. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|