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Guten Rutsch ins 2018! Möge die Muskelaufbau mit uns sein, die Fettschmelzung geschehe, Gesundheit und Glück komme und bleibe.
Vis Kost Kalender, 31 december 2017:
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2227 kcal
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Fedt: 112,94g | Prot.: 60,08g | Kulhyd.: 225,36g.
Morgenmad: Gutfried Geflügelwurst, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Frokost: Sekt, Cappuccino. Aftensmad: Nudelauflauf, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Olivenöl, Möhrensalat. Snacks/Andet: Dickmann's Schokokuss, Reis Pilaw, Berliner. mere..
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2368 kcal
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Motion:
Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Se TV - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Husarbejde - 30 minutter. mere..
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 Kommentarer
Ameen! 😂🤣 Guten Rutsch! 🤗
31 dec 17 af medlem: schockokrossi
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Haha, danke, Dir auch einen guten Rutsch ins neue Jahr!! 🍀🐷🌠🎩🐞
31 dec 17 af medlem: Luise Freiheit
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