|
=(￣Д￣)ﾉ 只是跨年多吃了一些...
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2018:
|
1154 kcal
|
Fedt: 46,81g | Prot.: 47,27g | Kulhyd.: 169,84g.
Frokost: 菜包, 源順 芝麻燕麥堅果飲, 源順 客家風擂茶, 三多 燕麥植物奶, 蘋果（去皮）. Aftensmad: 牛頭牌 沙茶醬, 木耳, 南瓜, 金針菇, 高麗菜, 芋頭, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 冬粉. Snacks/Andet: 星巴克 (Starbucks) Caramel Macchiato (Iced). mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|