Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2018
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2018:
|
484 kcal
|
Fedt: 17,96g | Prot.: 6,16g | Kulhyd.: 73,16g.
Morgenmad: Vom Land Imkerhonig, Edeka Budapester Salat, Harry Vollkorntoast, Ja! Würfelzucker. Snacks/Andet: Dolce Gusto Marrakesh Style Tea . mere..
|
|
2128 kcal
|
Motion:
Massage - 4 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Husarbejde - 8 minutter, Sidde - 5 timer og 53 minutter, Stå - 1 time og 2 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 10 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 11 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jeannetteberge's Vægt Historie
|