Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2018
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2018:
|
1170 kcal
|
Fedt: 43,53g | Prot.: 58,22g | Kulhyd.: 146,35g.
Morgenmad: Água com Limão. Frokost: Sopa de Legumes, Lasanha com Carne. Aftensmad: Qualitá Uva Niagara, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andet: Vigor Iogurte Grego Zero, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Cerejas Doces. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franbrandt's Vægt Historie
|