Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2018
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2018:
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2098 kcal
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Fedt: 46,59g | Prot.: 307,62g | Kulhyd.: 92,67g.
Morgenmad: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Leitíssimo Leite Desnatado, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Leitíssimo Leite Desnatado. Frokost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Aftensmad: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Patinho. Snacks/Andet: Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Leitíssimo Leite Desnatado. mere..
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stabil vægt
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Adalpessoa's Vægt Historie
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