Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2018
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2018:
|
1309 kcal
|
Fedt: 36,40g | Prot.: 68,87g | Kulhyd.: 140,42g.
Morgenmad: 義美 奶茶, 瑞士芝士, 貝果. Frokost: 牛小排, 蝦仁, 素炒芹菜, 鱸魚. Aftensmad: 天然屋 餅乾, 芥菜, 柿餅. Snacks/Andet: 水煮蛋. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|