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Vis Kost Kalender, 04 januar 2018:
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1365 kcal
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Fedt: 91,19g | Prot.: 93,75g | Kulhyd.: 45,07g.
Morgenmad: Catupiry Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Café. Frokost: Couve Manteiga Crua, Tomates, Quatá Queijo tipo Brie, Alcatra. Snacks/Andet: Melancia, Linea Chocolate Branco com Colágeno , Água da Torneira, Suco de Limão, Sadia Salaminho, Tirolez Queijo Estepe, Água. mere..
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2299 kcal
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Motion:
Løbebånd - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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