Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
|
1080 kcal
|
Fedt: 39,13g | Prot.: 76,52g | Kulhyd.: 102,65g.
Frokost: 鱸魚, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 煎蛋, 炒高麗菜, 飯. Aftensmad: 鴨肉, 飯, 雞胸肉（不吃皮）, 炒空心菜, 豬血. Snacks/Andet: 千層餅, UCC 3IN1精選綜合, 香蕉. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|