tomayalta's Dagbog, 05 jan 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
58 kg Indtil videre tabt: 4 kg.    Stadig tilbage: 1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
979 kcal Fedt: 35,96g | Prot.: 39,32g | Kulhyd.: 101,03g.   Morgenmad: Творожное Печенье. Frokost: Вино Каберне Совиньон, Яблоко, Вареное Яйцо. Aftensmad: Апельсин, Сыр Адыгейский, Творожное Печенье. Snacks/Andet: Песочное Печенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. mere..
1717 kcal Motion: Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 5,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


tomayalta's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.