Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
|
1583 kcal
|
Fedt: 106,24g | Prot.: 51,57g | Kulhyd.: 17,38g.
Morgenmad: Smör, Västerbotten Norrmejerier Ost, Västerbotten Norrmejerier Ost, Smör, Kaffe. Frokost: ICA Kokt Skinka, Västerbotten Ost, Smör. Aftensmad: Svamp, Rödlök, Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Laxfilé, Smör. Snacks/Andet: Vitt Bordsvin. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|