Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
|
45,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
|
702 kcal
|
Fedt: 25,23g | Prot.: 24,84g | Kulhyd.: 96,21g.
Morgenmad: Чай, Хлеб. Frokost: Жареная Картошка. Aftensmad: Спагетти, Салат Крабовый. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Хлеб Черный. mere..
|
|
1166 kcal
|
Motion:
Hulahop - 3 minutter, Løb - 10 km/t - 5 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 3 minutter, Hvile - 13 timer og 49 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sabinka2003's Vægt Historie
|