Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
|
1272 kcal
|
Fedt: 36,24g | Prot.: 28,82g | Kulhyd.: 213,82g.
Morgenmad: Финик, Чай с Лимоном, Мандарины, Банан. Frokost: Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Сыр Камамбер, Легкая Сметана, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Nestle Twix, Snickers Snickers , Bounty Bounty , Кофе (из Растворимого Порошка), Мандарины. Snacks/Andet: Nestle Milky Way . mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
svetata92's Vægt Historie
|