bfiussen's Dagbog, 05 jan 18


Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
1507 kcal Fedt: 89,00g | Prot.: 149,06g | Kulhyd.: 19,21g.   Morgenmad: Omelete ou Ovos Mexidos, Piá Leite UHT Integral. Frokost: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Piá Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andet: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Lombo Cozido Defumado. mere..

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