Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2018
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 43,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2018:
|
2624 kcal
|
Fedt: 64,39g | Prot.: 161,12g | Kulhyd.: 250,45g.
Morgenmad: Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Био Кефир 1%. Frokost: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Жито, Масло Подсолнечное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яблоки. Aftensmad: Коньяк, Груши, Робин Сдобин Наполеон, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|